I CARDINI DELLA PREVENZIONE
(docente Monica VIOTTO)
SEDE: via Roma, 3
N° INCONTRI: 4 ORARIO: venerdì, ore 16.30 - 18,00
DATE: 6 – 13 – 20 – 27 marzo
Numero minimo e massimo di iscritti: 10 – 35
Programma:
- l'alimentazione, fai che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo (Ippocrate 460 a.C - 377 a.C) come utilizzare al meglio ciò di cui ci alimentiamo, sia ai fini preventivi, che curativi;
- il pensiero creativo, noi siamo quello che facciamo sempre. L'eccellenza non è un atto, ma un'abitudine (Aristotele 384 a.C. o 383 a.C - 322 a.C. );
- l'attività fisica, mens sana in corpore sano (Giovenale (Satire, X, 356) supportata dalla capacità di respirare, la vita è il mondo del respiro (Shakespeare nel Riccardo III) in maniera corretta