Menu principale:
GINNASTICA DOLCE (3 corsi)
(Docente: Tommaso DURANDO)
Attività motoria adatta a tutti, per conservare la mobilità degli arti e la tonicità muscolare
LUNEDÌ
Sede: Centro Sociale Gerbole
Orario: Lunedì dalle ore 10 alle 11
Date: 6 – 13 – 20 – 27 ottobre 3 – 10 – 17 – 24 novembre
1 – 15 dicembre 12 – 19 – 26 gennaio
2 – 9 – 16 – 23 febbraio 2 – 9 – 16 – 23 – 30 marzo 13 – 20 – 27 aprile
N° incontri: 25 -
MERCOLEDÌ
Sede: Centro Sportivo “Laurera”
Orario: Mercoledì dalle ore 10 alle 11
Date : 8 – 15 – 22 – 29 ottobre 5 – 12 – 19 – 26 novembre
3 – 10 – 17 dicembre 7 – 14 – 21 – 28 gennaio
4 – 11 – 18 – 25 febbraio 4 – 11 – 18 – 25 marzo
1 – 8 – 15 – 22 – 29 aprile
N° incontri: 28 -
VENERDÌ
Sede: Centro Sportivo “Laurera”
Orario: Venerdì dalle ore 10 alle 11
Date : 10 – 17 – 24 – 31 ottobre 7 – 14 – 21 – 28 novembre
5 – 12 – 19 dicembre 9 – 16 – 23 – 30 gennaio
6 – 13 – 20 – 27 febbraio 6 – 13 – 20 – 27 marzo
3 – 10 – 17 – 24 aprile
N° incontri: 27 -
Costo: 1 corso 35 € -
Materiale e attrezzature occorrenti: tuta, scarpe da ginnastica, materassino